“心理因素，也是影响健康的关键问题，每年做一下全方位的体检，注意清淡饮食，放宽心，不必怕成那个样子。”

微一顿，秦天又道，“一味的不敢吃饭，引起贫血或者营养不良，也不是件好事儿，营养均衡的饮食，才是健康的根本保证。

只不过所谓的均衡，要根据个体稍家调整，像楚希家，只要膳食合理搭配，五五均分，晚饭八成饱，就不会有问题。

而你们家，就需要素七肉三，晚饭五到六成饱，开始的时候，可能会觉得饿的难受，等身体适应了，就行了，顶多一个月，捱一捱，也不难。”

“秦天，你懂的真多。”李妙眸色中满是崇拜，“我一定按你说的做，也让我的家人，按你说的做。”顿一顿，她又道，“大家都说你现在是一医的医生，是真的吗？”

“是的。”

“你怎么做到这么厉害的呢？”李妙一脸的感慨，“以前别人跟我说神童什么的，我总觉得是夸张，可现在，我觉得，那根本是我目光短浅。”

“以前怎么没发现你这么有意思呢？”楚希笑呵呵的揽住李妙肩膀，“咱俩互相监督，争取把身体调整的健健康康的！”

“行。”

“这是不要我了吗？”方乐委屈巴拉的看着楚希，“你这是有了新欢，就要忘了旧爱吗？”

看着笑闹的几个女孩子，聂晔眸色中不自觉染了几分笑意——这样的相处，看上去多舒服？别说，三哥的眼光真的挺好的，最初的时候，三哥让他关照一下秦天，他还一百个不满意呢，现在看看，哪需要他关照，除了学习，大概没有别的方面是逊于他的。