一节晚自习结束后，南珠愿意做的作业能做的作业都做完了，第二个晚自习她想用来训练。

一开始她考虑过早点起来训练可能效果更好，但是学校七点二十上早自习，她住的地方距离学校有二十分钟的车程，起来收拾需要十五分钟，吃早餐需要十五分钟，也就意味着她六点半就要起床了。

就算只训练半个小时，她也必须六点以前起来。

晚上十一点准时上床睡觉，她也只能睡七个小时。

思索再三，南珠觉得最好的训练时间还是第二个晚自习，九点到十点这段时间。

十点结束后回家，一身汗洗个澡，上床睡觉会特别香。

第64章 伏橙灵慧魄（6）

六

想好之后，南珠回去找班主任商量。

班主任是个二十岁出头的年轻人，南珠的情况，她外婆应该跟他详细交流过，让班主任跟其他课任老师打过招呼，不然也不会这么放任她不管。

但是南珠的变化他应该挺清楚，也乐见其成，所以很温柔地就同意了。

慢跑两圈，拉伸热身，在草地上练习仰卧起坐，在足球场上练习跳高跳远，投掷铅球。

最后才是跑步，先是一百米，接着是两百米、四百米。

这才是第一晚，南珠训练强度并不大，都是缓缓过来的，毕竟也是当过兵打过仗的人，知道急不得，只能一点点加强。

这样一轮练习，只用了四十分钟，她感觉肺部已经很疲惫了。

便慢慢在足球场散步。