第178页

你可别动心 萌尔 580 字 2022-10-07

硕大的落地镜,她看着镜中的自己,太纤瘦了。

手腕那瘦的骨头都凸出来了。

她这次健身心无旁骛,真心想提高一下体力,再练出点肌肉线条就更好了。

吱呀一声,隔着拳台看过去白色沉重的铁门被拉开,一个穿着紧身运动服,戴着鸭舌帽的男人手里拿着蓝色的册子小跑过来。

“不好意思我来晚了。”教练快步跑小楼,止步看到初樱的时候眼前一亮,“我是你的核心教练,姓王,以后叫我王教练就可以。”

四处看了一下,王教练把手里的蓝色册子摊开看了一眼,“今天我们先来做几个动作。”

一开始初樱有点不好意思,可刚开始上课不一会儿,撸铁区的大哥就走了。

咣当一声,白色铁门关上。

地下一层瞬间安静。

垂下眼盯着眼前紫色的垫子,两手和膝盖支撑,手臂大腿垂直地面,然后脚尖用力,缓缓抬起,用核心肌群来维持动作。

初樱咬紧牙关调整呼吸。

“对,腹式呼吸。”王教练提示。

强迫自己集中在动作上,手臂发酸,后背渐渐无法绷直。

别想那个男人,不想他!

嘎——

白色铁门转轴摩擦干涩的声音。