不仅要注意自己迈腿的频率和手臂摆动的幅度,她还要控制好呼吸,以便顺利度过跑步的疲劳期。
在协调好这些事情之后,她还在脑海里构思着如何制订一个完美的策略。
比如什么时候保存体力,什么时候开始加速冲刺,跑到多少米该用多少的速度等等,这些都需要经过严密的计算。
“最后半圈,开始冲刺。”
钟伦的提醒把她从愣神中拽了回来,席君这才发现距离八百米结束,仅剩最后的两百米距离。
慢慢提速,一直提到自己的最快速度,席君开始向着最后的终点全力冲刺。
“前面的同学稍微让一让。”
钟伦率先跑到了席君的右前方,替她扫清跑道上的障碍,避免冲撞路人发生事故。
但其实不需要他的提醒,大家也都注意到了这两位认真跑步的人,特意空出了一二跑道,方便他们练习。
因此这一路来,席君基本没有遇到需要她紧急刹车的情况,跑的特别顺。
“到了!”
钟伦提前几步跑到了终点等待,在席君踩上中点白线的那一刻,他停止计时。
席君并没有在终点前提前减速,所以冲过中间线之后,她又跑出去了一段距离。
钟伦赶紧小跑的追了过去,抬起手腕去看上面的数字。
“多少?”
席君并没有停在原地等待,她继续往前走,慢慢调整呼吸。
“三分十八。”钟伦连喘都没喘就报出了数字,“比昨天快了两秒。”