绑脚绳很简单，很快嘉宾们全部完成。

白澄走到站在最前列的向云清身后，在对方不明所以的目光中，突然把他往前一推，看着他往前踉跄了两步，说道，“可以看出来你先跨出去的是右脚，那么右脚就是你的正脚，左脚就是你的反脚。”

他说着将腿一前一后分开站立，“你起跳到板子上的时候，很可能就是我现在这个姿势，右脚在前，左脚在后，而这个脚绳，就要系在你左脚的脚踝或者小腿上，大家都能听明白吗？”

所有嘉宾：“明白！”

“好，你们现在可以两两一组，相互帮助确定自己的正脚反脚。”

【这个教练好细心啊】

【阳光沙滩，岛屿大海，还有这么帅的教练，看得我也好想去度假】

【周子苏这个不要脸的怎么又往心心面前凑啊】

【刚想附议，我就笑了，哈哈哈哈哈哈哈哈！】

【心心一掌把周子苏推出去三四米远，他险些扑到地上的魔鬼步伐也太好笑了吧】

【就应该这样！心姐干得漂亮！】

白澄拿起手里一块肥皂似的东西，蹲下来开始画着圈的在冲浪板上滑动，“在下海之前，我们的准备工作一定要充分，像我手里拿的这是一块蜡，新的板子很滑，需要打蜡来增加摩擦力。”

所有嘉宾开始有样学样。

“好了，现在我们可以向海边出发！”白澄喊了一声，扛起板子开始往大海冲去。

一帮男嘉宾顿时嗷嗷呜呜的也跟着冲，薛严就围着庄梦颜跑，打趣她慢，两个人拖着板子追赶打闹。

周子苏有点急了。

他原本以为凭借他极招女人喜欢的外貌，再还有女人最怕的死缠烂打招数，不说很快拿下，那也能让两个人的关系突飞猛进。