柳叶明跳完一个陆地2a，对张珏说道：“郑家龙要高考了，他妈妈让他退队，专心复习准备考试，这一次考不好，好像还打算复读。”

张珏点头：“可以理解。”

身为运动员，如果没法在自己的?项目里练出头，那么在家里经济条件允许的情况下，好好读书补习，考个好大学才是出路。

郑家龙的?哥哥就是张珏听说过?的?那个在队内测试时打封闭，最后取得了全国赛机会的?人，他在去年的全锦赛拿了第四名，入选国家队，最后被招入了老舅的?母校北体?大，现在专攻接力跑，已经有了去国际大赛的?机会。

“马晓斌去年不是骨折了一次吗？自从伤了那一次，他好多技术都练不回来了，所以滑完全锦赛以后，他也退了。”

张珏按下跑步机上的?停止键，站在上面喘气?。

竞技运动，越到后面，身边的?旧友会越来越少，而新的对手会越来越多，与此同时，会有无数的挫折一波又一波的涌来，这就是现实。

张珏看着自己的?手，心想，歇了这么久，我?的?体?力好像也退步了。

他问柳叶明：“你在练3a？”

柳叶明停下，笑嘻嘻的问：“你看?出来了？”

张珏沉默一阵：“其实你的?腿部力量很强，所以起跳的时候不一定要和我?一样双手向后甩，我?那么做是为了借力带动身体?向前，你的?话?，可以试试纯靠腿部力量起跳。”

在他的?记忆里，3a的?技术本来就有不止一种，比如北美的花滑选手在跳3a时的起跳阶段，总是习惯性的冰刀在冰上刮一阵，这是最下乘的?跳法，成功率不高，而且冰刀一边刮一边起跳，有点提前转体的?嫌疑。

而在俄罗斯，大约是两年后，俄罗斯单人滑教父鲍里斯有教出一位跳出3a的?女单，但她就是纯粹靠腿部力量跳跃，起跳前双手几乎不动。

值得一提的?是，在那位女单跳出3a后，察罕不花也跟着用同样的技术完成了3a。

张珏换好冰鞋，踩上冰面。

然后他摔了个倒栽葱。

作者有话要说：下一更在12点前。