此时是周六，张珏在自家主管教练张俊宝的指挥下，蹦上40公分高度的跳箱，接着右足轻轻一点，身体旋转着落地。

这是一个3f的陆地跳跃训练。

张俊宝严肃的训斥道：“我说过后内点冰跳是内刃起跳，你的动作怎么那么别扭？到了冰上你的刃要往内侧压，你现在起跳的时候脚是平的，这放到冰上就是平刃，是不规范的你知道不？”

张珏苦着脸：“舅舅……”在张俊宝的瞪视下他迅速改口，“教练，我在陆地上压不出内刃啊，这姿势和脚往内侧撇了一下似的。”

“你练陆地2f的时候怎么就能压了？”

张珏辩解着：“跳两周和三周时花的力气完全不是一个量级的，用的姿势也不可能一样啊，行了行了您别瞪了，我再试一次。”

他这么说着，又蹦上跳箱来了一次陆地3f。

张珏的技能配置十分偏，除去最简单的左脚点冰的3t，余下的学会的3s、3lo全是刃跳，而作为点冰跳的3f和3lz至今都没练好。

要说这是张珏爆发力不足的话，也不对，三周跳要求空中转体1080度，张珏是能在跳3s时延迟转体、双手上举的人，说明他对转完1080度游刃有余，张俊宝偷偷算过他的空中转体极限，1200度都快有了。

要求空中转体三周半的3a也不过是1260度，根据国际赛事的规则，只要度数距离足周的差距没有超过90度，这个跳跃就算是成立的，也就是说张珏的转体能力都够他去挑战3a了！

他看着张珏的背影满心不解。

“到底是为什么跳不出3f啊？以他的能力不应该啊……”

张珏也纳闷，舅甥俩站在器材边探讨着这个问题。

张俊宝指出：“小玉，你要知道现在已经是5月末了，今年的比赛开始的都早，再过三个月国内的测试赛就要开始了，9月中旬，第一站的青少年花样滑冰大奖赛就会开始，你在这之前必须把5种三周跳练齐，最好再练出一个连跳。”

不仅是跳跃的问题，张珏还要在此之前准备好短节目、自由滑，以及制作比赛时穿的考斯腾（表演服）。

要做的事情多着呢，他们不能一直被一个3f卡着。

张珏也苦恼，他嘴上答应老舅开始运动员生涯，以后也要去参加比赛，不想问题卡在了自己的能力不足上。