芍药语气严厉的对地上的海棠说：“听到没有，少主都发话了，还不快快下去执行。”

“谢少主。”海棠向姜末深深地跪下，逆着后退出去。

现在，这里就只剩下姜末，芍药和墨兰三人。

姜末换上衣服，是一件绿色的，好像是青木君衣服的缩小版。

翠绿翠绿的，还挺好看，刚刚大发神威的姜末又恢复到软萌软萌的样子。

说是教规矩，其实就是教了面对不同的人该如何行李。

以最基础的礼为地基，芍药教了面对平辈是用什么，面对师尊时是怎样的，还有面对宗主这个级别的人应该怎样，碰见了前辈应该怎样，晚辈应该怎样。

每一个都很简单，比现代的广播体操还简单，花不了半个时辰姜末就学会了。

露半个时辰就是科普时间，青木君说过，少主是一个小白，需要芍药一点一点的灌输知识。

先说说修炼体系吧，分为练气，筑基，金丹，元婴，化神，反虚，大乘。

练气分为一至九层，然后就是大圆满。其余的分为前中后期。

那本引起入体的书对于现在的姜末来说不重要。

因为她还要经过测灵根之后才能开始修炼，还会有老师专门讲课，引气入体需要好好准备。

老师会仔细讲清楚人体结构，告诉孩子们丹田在哪里，怎么去看筋，把气往哪里引。