宋队露出一颗小虎牙，喊道：“好久没站军姿了，来，一个小时军姿，立正！”

全场唰得一片磕脚后跟的声音，宋队背着手在队伍里绕圈儿走，走到小胖墩身前，皱眉给胖墩顺顺气，“怎么喘得这么厉害，你这么喘，站姿可就不标准了，放慢呼吸，要不喝点水吧？”

胖松还挺感动，道：“不用了，谢谢队长。”

宋队神色一变，怒吼一声：“我让你说话了！站军姿的时候随便就可以说话吗？”

胖松连忙绷住脸，憋住呼吸，脸憋得通红。

“原地二十个俯卧撑，做！”

胖松原地开始做起俯卧撑，刚扛了十五袋狗粮，又一千米快跑，实在没力气，做一个俯卧撑就跟地面来一个贴面礼，二十个俯卧撑做完，两边脸贴了一层灰，可好玩了。

宋忱掐着表，一个小时后放松十分钟，随后又是200米障碍。

自上次被训完后，唐威最近训练非常遵守纪律，宋队长的目光因此终于从她身上移走。

杨闯结束了一段时间的政治学习，现在终于可以跟队员们增加一下感情，今天训练的时候也换了训练服下场了。

胖松的革命战友姓张，单名一个精，他可是没愧对这个精字，大毛病没有，就是偷懒，宋忱监督的时候还能差点，宋忱不在，梁班长严厉有余威严不足，张精见缝插针地偷懒。