真正考验这次出国训练的成果的时候到了。

作者有话要说：今天应该就加更完了，明天几更呢？可能就么得加更了吔。

第145章

起跑的技术说实话只要训练到位了，起跑阶段相差不大，看的就是途中跑加速的能力。博尔特的起跑反应时基本都在0180之后，严重拖后腿；起跑阶段也一般，但途中跑无敌，步长惊人，所以一旦开始途中跑，40米之后无人能敌，一骑绝尘。

田薇薇的起跑阶段不能说特别强，普通水平，不好也不差。过了20米开始途中跑，她的踩点强化训练的优越性便显示出来了。中国短跑训练讲步频快，是因为运动员的选材不行，身高普遍不足，要靠高步频来弥补；放在美国短跑也一样，身高不够都得用高步频来弥补。

田薇薇的身高也不算很高，但腿长，平均步长2米多一点，50步跑完，理论上是可以跑进11秒之内的，只是目前她的体力还跟不上。体力强化需要时间，这也是为什么国际顶尖女短跑出成绩的年龄平均在24到25岁。

开始途中跑之后，她与其他人的差距便能用肉眼看出来了。

席琳、弗朗西艾拉、亚历珊德拉已经落在最后；莉娜、阿萨稍微快了一个摆臂；再往前是凯莉，凯莉前面一个身位是奈莫娃，奈莫娃前面一个身位是田薇薇。

40米之后，距离便明显拉开，到了50米之后，田薇薇已经跑在被人难以追上的第一的位置。

她自己感觉跑得非常顺畅，之前被抢跑的影响微乎其微。是训练中的最理想状态，干热的天气和逆风也没有影响到她，全身肌肉紧绷，紧张但又适当的放松。

一步，两步，三步。

每一步都尽可能的长且快。

大腿肌群提供足够动能，带动整个身体高速向前。

终点线就在前方。

没人能比她更快。