“用擒拿手！”

凌浩天下意识的，用出了刚刚苦练了，一个多小时的擒拿手。

周亮被凌浩天锁住双手，一脚踹在了膝弯上，周亮训练了一天的身体，就这么疲惫的，倒在了地上。

凌浩天心中出了一口恶气，刚刚被周亮完虐的憋屈感，终于消失了不少。

周亮刚想用力挣扎，就听到程劲影道，“别动。”

于是周亮只好老实的，被凌浩天骑在地上，脸贴着青草的叶面，重复着刚刚凌浩天，被制时的狼狈造型……

程劲影走上前，看着程劲影道，“有没有感觉到自己的不同？”

“嗯。”凌浩天点了点头，“速度好像快了些，甚至比没绑过沙袋时的速度，还要快上那么一点儿。”

“再好的搏击技巧，都需要有好的体力支持。不同的力量和速度，使用相同的招式，威力也会完全不同。”

倒在地上的周亮深有同感，凌浩天用的动作是完全一样的，后来只是快了一些，自己就招架不住了。

周亮暗自腹诽，当然这和我一直带着沙袋，有直接的关系……

凌浩天点了点头，“我明白了。”

程劲影的眼睛，深深的看着凌浩天，“我知道，以你的工作，可能很难有精力，每天坚持锻炼，不过有机会的话，我还是希望你能坚持，因为好的身体，才是最大的本钱。”

“嗯，我知道。”凌浩天点了点头。