胡蝶将背包寄存起来，然后来到东侧的盥洗室，换上一件紧身t恤和运动短裤。

袁经理这个班是典型的健美减肥班，班里总共招收了十个学员。其中有六个学员都是年轻肥胖的小胖子，还有另外四个学员的体型稍微瘦点，但是平时宅在家里，缺少运动，身上没有半块肌肉，走路久了都会气喘。

教室西侧有一面长长的镜子，镜子旁边则是一大块空地。

十个学员来到空地上，按照胡蝶的要求，依次参加有氧瘦身运动。

比如蛙跳二十个，俯卧撑二十个，屈膝抬腿运动二十次，来回加速跑二十次。

原主的强项并不是普通的健身运动，而是一种健美减肥操，跳起来既好看又非常容易消耗脂肪，在这家健美机构也算是一个招牌，一直深受学员们的欢迎。

做完基础的有氧运动，胡蝶开始带着十个学员跳操。

音箱里开始播放最近大火的流行歌曲，燃烧我的卡路里……歌声欢快而又励志，这些学员也是跃跃欲试，对胡蝶这个颜值高的美女教练相当顺从。

众人一起跳操，直到跳得满头大汗，肌肉紧缩，疯狂地燃烧卡路里。

胡蝶始终形体优美，站在最前面，把控着健美减肥操的节奏，没有出现半点乱子。

有胡蝶这个最佳指导教练，这些学员也是一扫平时的懒惰懈怠，变得积极上进起来。

一个小时的减肥操跳完，胡蝶吹了声口哨：“ok！今天的运动到此为止！”

众人顿时累得瘫倒在地。