嘶！

三百个人啊，要是全部都送了出去，那可就是三百颗三品解毒丹啊，团长未免也是太大方了吧！

不过这样，也更加的坚定了他们好好训练的决心，于是二话不说的，直接开始了起来。

即便是最开始有几个人身体不太协调，试了几次才成功，而之后的，竟然没有一个人再落下腿来。

一直到夕阳落下的时候，才将将的，所有人都将腿放了下来。

“不错，今天表现也是很好的，跟昨天一样，有附加任务，不过今天才半个时辰。”赞赏的看了他们一眼，然后又用他们熟悉的表情准备着带人上钩。

说罢，有一个佣兵就要接着扎马步，却被白冰漓直接拦了下来。

“我话还没说完呢，今天，是要你们进行拉伸运动半个时辰。”说罢，看向了穆林，“穆林，过来做示范。”

人群中一个佣兵默默的擦掉了额头的汗，这一次终于不是他作示范了。

白冰漓之前将一套拉伸运动交给了穆林，穆林也是学了一段时间，如今做起来倒也算得心应手。

一群人看得目瞪口呆，这些动作看起来奇奇怪怪的，也不知道有什么用。

待示范之后，众人在穆林的指导下，都开始了拉伸运动。

然而结果就是一群大男人，三百多个人，此时正一个个呜嗷喊叫的，哭爹喊娘的叫唤着。

这玩意做起来倒是不疼骨头，但是他筋疼啊，还是钻心的那种，真心疼啊……

穆林想笑又不敢笑，天知道他第一次做的时候都差一点哭了出来，太疼了，简直就是生命不能承受的啊。

半个时辰之后，终于所有人都生无可恋的做完了，一个个坐在地上喘着粗气。