但是真正回身后望的时候，真的觉得很苦吗？至少程欢不觉得。越在社会里摸爬滚打，程欢就越能感受到那种世界的参差。

程欢曾经不止一次地在吃饭的时候听到家长教育自己的孩子不能浪费粮食，“要吃完，山区的孩子都喝不上水，吃不上饭。”

相比他们，程欢有了多少可以自己选择的权利啊？

再说了，老祖宗也早就说过，“绝知此事要躬行”。看多少的经验，学习多少的道理，都没有自己脚踏实地走过一遍来得实际。

再说会读书，程欢一个汉语言的，大学四年里正经看完的书都屈指可数，别说大学里其他专业的。至于健身，她听说推销办健身年卡的人都赚得不少。

过了那个新鲜劲，卡基本都可以安然在角落里落灰躺尸了。

这么说还挺搞笑的，程欢走上正儿八经的“自律”之路，竟然是受到了一个骗子的启发。

原先手机都差不多能戒掉，试着去运动一下也不打紧呀？做不到就算了，又没什么损失，不过万一做到了呢？

程欢没有发朋友圈把日常展示给好友的习惯，但是有宁乐这么一个观众，对她来说已经足够了。

她买了个瑜伽垫，开始每天晚上跟着某运动软件做瑜伽。程欢在大学的时候体育课就修过瑜伽，这时候适应了几天，也慢慢开始得心应手。

通过运动，她知道了更多关于“脂肪”和“肌肉”方面的知识。虽然以前她就没想过要减肥，但是对“健康饮食”这四个字有了更多的体会。以前特别讨厌西红柿和白菜也吃得津津有味。

其实现在她也从来没想过要减肥。