弹幕。

[虞靖真的没让程迟音吗]

[我觉得那股吃力的表情装不出来]

[……]

拿着两百块回去，纪澄膜拜地看着程迟音：“你下盘怎么那么稳？”

程迟音修为精进力量增长是一方面，但在拔河中双腿胶着在地一动不动也是有技巧在的。力量来自地面，下盘的强弱决定能从地面借力多少。

她简单跟纪澄解释了两句：“多练习启动和制动力量，比如静态的动力定型方法就是坚持固定的弓步，动态的制动练习可以用突然的稳定马步。”

纪澄问：“怎么个突然法？”

程迟音瞥他：“跑几步，突然稳定弓步，再突然跑几步，再稳定弓步。”

纪澄恍然大悟，原地跑了起来，然后突然扎个马步，又突然跑起来，再扎个马步。

程迟音没眼看。

[我明白纪澄为啥被叫二哈了，这傻孩子真的不忍直视]

[纪澄跟程迟音关系真好]

[突然感觉程迟音懂得还挺多的，性格也挺好的]

[综艺嘛，谁不得伪装的好点]

这时节目组宣布大家可以先休息了，六人全部回到一楼客厅各自阵营。

纪澄从程迟音手里拿过两张红彤彤的毛爷爷瞅了又瞅，叹气：“两百块，三个人过一个月怎么过得下去啊。”