只是君辞没有注意到就是了。

先是热身跑步，君辞在跑步机上由慢到快再由快到慢的跑了一个小时，舒歌顺便还将早就准备好的小零食拿出来，边盯着君辞跑步，边吃，吃得那叫一个欢啊。

只是吃得欢的后果就是之后的悲剧了。

舒歌坐在君辞的背上，此时君辞已经结束了跑步任务，开始按舒歌的要求做俯卧撑了。

为了给君辞更多的压力，舒歌坐在君辞的背上施加重量压力，君辞保持着姿势不乱动。

但是舒歌却明显的感受到下腹处的那十分明显的感觉，她想要动一动，但是因为是坐在君辞的背上，她一动，重量压力就会偏，君辞原本承受的力自然也就改变了。

原本还能再坚持得久一点的君辞，因为舒歌这一动，瞬间就垮了下来，趴在了地上，舒歌也差点摔倒。

所幸的是因为君辞是在做俯卧撑，两人距离地面都很近，也就没有受到什么太重的伤害。

舒歌厚着脸皮说：“这组时长不足，继续做，你还能坚持。”

君辞………我是还能坚持，但是你能不要乱动吗？

舒歌用实际行动告诉他不动是不可能的，在接下来的这组中，舒歌还是轻微的动了两下，她明显的感觉到君辞摇晃了一下，但最终还是坚持住了。

知道自己乱动会给君辞增压，舒歌也尽量的控制自己不乱动，只是在某些瞬间还是会有一些轻微的反应。

俯卧撑结束后的休息时间，君辞摊在地上，没有动，他没有力气支撑自己爬起来了。

背上暖暖的感觉还在告诉他刚刚有个人坐在了他的背上，还时不时的动两下。