【2020年7月30日】

【最近很流行炒c，满满说星空娱乐上午联系她，想组一队我和d的c，问我愿不愿意，有些纠结；这种不算是欺骗粉丝吗？但其实……我好像是愿意的，拍戏这几年那么多不开心，这件事情一听起来我就开心了很久，我还偷偷地问，我可以画我们两个的卡通插画吗，很显然的答案--不可以。比赛就这么结束了，我想再和d同队的小愿望落空，不过好像失去的都会以另一种形式回归。】

整个八月，是【风雨同舟】最火的时候，同时余周晚也开始饱受争议的时刻。

什么‘影后自甘堕落，和电竞选手搞在一起。’

什么‘还真以为自己是周沫？可以随心所欲谈恋爱？公众人物要走自己的觉悟。’

还有什么‘余周晚疑似背靠金主，有爆料称《貂蝉》剧组在拍摄的时候剧组工作人员叫苦连天。’

热度与网络暴力同在。

余周晚八月的日记都是空白的，时间直接跳到了九月，她开始变得有些抑郁，字里行间都是对自己的否定。

【2020年9月1日】

【我的病情加重了，抑郁症这么温柔的病，也会轮到我的头上，我其实是有预感的，只是不想去面对这件事；心情的持续低落让我很难集中精力好好工作，满满可能也看出我最近状态不好，工作安排就这么慢了下来，希望我可以养好病！悄悄地去看了医生，医生问我有没有过想了断生命的时刻，我的第一反应是没有，但是……我曾经幻想过，如果我死了能变成周沫就好了，变成她那么勇敢、善良、满怀爱意就好了。】

【2020年10月11日】

【最近满满出国去她妈妈那里了，我这几个月都要自己生活，空荡荡的公寓只剩我自己，满满说要给我找一个助理，被我拒绝了，我的反应有些强烈，好像吓到满满了，我社交恐惧越来越明显了，开始刻意回避和满满交流；她以为我是太累了，推了很多通告；我把东西搬回了曾经的小家，希望画画能让我感受到治愈。】

【2020年11月1日】

【d和我表白了。我当时脑袋是懵的，很没出息的逃了……但是我觉得他真的很好，别人都说我《貂蝉》演得好，但是这部电影我真的演得很痛苦，全程像一个提线木偶，我始终觉得我能获奖不在我，在导演；但是d说他喜欢《消失的爱人》里的我，那里面的余周晚生机灵动，他只看一眼，就久久不能忘怀。我要答应吗？假戏做真好像很好。但是我就是我，是余周晚不是周沫，d她会不会发现我其实没有想象中的那么好。】

【2020年11月3日】

【对啊，我这样的人，哪里配得上d；网友说的对，他喜欢的哪里是什么余周晚，不过是剧中的周沫，可是那样的周沫，谁能不爱呢；虽然心存不舍，但是我还是想拒绝这份带有善意的喜欢，这份无法治愈的痛苦，就留我一个人独享好了。】