最近真是太放肆了。

今天做舞蹈动作的时候, 她甚至能感受到身上有小赘肉在跟着离心力甩！

看见温老师那样自律, 又看到她发来的教学视频里, 年轻时的温老师那清瘦到没有一丝赘肉的身材, 苏九歌这才记起来, 曾经她也是对自己要求很严格的。

在王宫里, 也是珍馐美食摆在眼前也食之无味的娇弱美人。

现在怎么能胃口这么好？

啊啊啊啊！太罪过了！！！

今天去黄导家，节目组正好给她化了妆。

所以今晚，她就准备直播卸妆步骤。

上次讲解化妆步骤的时候，因为她一场直播里输出的干货太多，粉丝们纷纷表示眼睛看会了、但脑子记不住。

这次，她要提前把今晚会想到的重点写在小黑板上。

全民一起美起来！

写到一半，苏九歌肚子饿的不行。

减过肥的都知道，前面每天晚上都吃东西，冷不丁开始节食的第一天，是最难熬的。

但是今晚要减肥的话已经说出去了，刚刚姐姐们那么挽留她都不动摇，现在再下楼找吃的显得太不争气。

时间又过去几分钟，苏九歌已经饿到出现幻觉，她竟然坐在房间里，就闻见了楼下的饭菜香。

她小鼻子动了动，甜甜的是荔枝虾球，还有充满健康香气的荞麦面……

节目组真的好会吃，她们平时自己点外卖，都没点过这么有特色的菜品！