秦意可咬了一口包子，“你就是压力太大。”

“吴晓晓你今天什么班，怎么还没走。”

“呵呵，你是我姐还是她姐，你现在嫌弃我了是吧？”吴晓晓不甘示弱的喝了一口粥，含糊地道：“我夜班！”

最后，三人一起离开了马丽姗的家。马丽姗将吴晓晓送到地铁口，自己开车载着秦意可回台里。

一路上，两人都没有说话，好像一切都尽在不言中了。

不过经过这件事情以后，马丽姗和秦意可之间的关系，好像又有了一些微妙的变化。而且马丽姗的心里的压力确实得到了舒缓，状态也好了不少。

就这样，一周后，《极限生存指南》正式开始录制。

节目的第一期，嘉宾亮相环节，就设在了京城卫视的某个摄影棚里。

每个嘉宾都是坐着赞助商的车子来的，车上有编导，会在行进的途中向他们提出问题。

秦意可穿着一身白色的运动服，外面套了一件蓝色的羽绒服。

京城这会儿的室外温度是零下十度左右，女明星们为了上镜漂亮，穿的都很单薄，全身贴满暖宝宝。

秦意可还好，她体质好，比一般人抗冻，最重要的是她吃的多，吃的好，所以抗寒能力要比只吃蔬菜沙拉的女明星强多了。

车里放了好几个摄像头，要全方面拍摄艺人的表现，所以这个时候你坐姿要端正，表情管理也要做好。

“你紧张吗？”编导已经开始问问题了。

“不行。”秦意可道：“第一次担任常驻嘉宾，肯定是紧张的，但是好在是自家节目嘛，又不会太紧张。”