至少可以让修习者有更好的耐力和忍受力。

就在秦意可打坐吐纳的时候，斜对面的林梓也洗完澡了。

女明星的保养工作都是很费工夫的，她坐在镜子前面拍拍打打，往脸上涂各式各样的东西。小助理则是在一旁帮忙整理行李箱，将里面的瓶瓶罐罐全部摆在桌上，衣服全部挂起来，还有保温杯、烧水壶、暖宝宝之类的，也都放到专门的架子上，整理归纳好。

“姐，我刚才查了天气，冷下五度，怪冷的，这暖宝宝我们多带点，打底裤也穿上吧，感冒了就不好了。”

“嗯！会不会显胖？”

小助理连忙道：“嘉宾穿的都是统一的运动服，宽松款的，看不出来，打底裤才多厚，贴身穿，没事的。”

林梓点了点头，一边把精华倒在掌心，一边道：“年纪越大越怕冷，你明天早上煮点姜水，随身带着，冷的时候喝一点。”

“好。”

“多煮点，给秦意可也备一瓶。”

“嗯。”小助理道：“她现在也是艺人了，自己为什么不带助理？”

林梓在脸上轻轻拍打着，“新人嘛，不想张狂，低调点，挺好的。”

“姐你快点睡，明天还要早起呢！”

“嗯。”

两个人简单的收拾一下，林梓钻进了被窝里。