“褪黑素吃多了不起作用，我偶尔也会吃安眠药。”霍琰冬回答的很耐心。

“不对，你刚才说你房间的药没有了，你才出来拿的，你是不是经常吃安眠药，这药副作用挺大的。”周热拿起霍琰冬手里的药盒，“酒石酸唑吡坦片？你失眠已经到了需要换药的程度了吗。”

同一种安眠药吃多了会有抗药性，经常换药助眠效果会好一些。

霍琰冬没想到周热这么聪明，只需只言片语，他失眠的严重程度一下子就被周热发现了。

他没承认，也没否认。

周热的睡眠质量很好，但是她也曾经有过一段失眠时光。

所以她知道失眠时的难受。

她没法想象霍琰冬要时常忍受深夜无法入眠的苦痛。

“你有试过其他办法吗，有时候安眠药不是最有效的。”

“对我来说，安眠药见效最快。”霍琰冬抿抿嘴，他已经习惯了睡前吃安眠药，他有私人医生，会定期体检，尽管他的医生一直让他减少用量，但是他仍靠安眠药助眠。

“你可以试试其他方法啊，运动啊，冥想啊，听asr啊，或者数羊”周热咬着嘴唇，思索着哪些方法对睡眠有好处，“都比长期吃褪黑素、安眠药好一点。”

霍琰冬看着周热为他担心的样子，心底涌起一股热流。

他遇到周热，她不自知的、悄无声息的融化了他内心的坚硬。

他心底最柔软的地方都给了周热。

可他没想到，原来柔软之外，还可以更柔软。

“我倒是知道一个方法，听说还挺有用的。”霍琰冬看着周热娇俏的样子忍不住逗她。