结果刚挪到床边，陆希臣立时跪倒在地，他的腿和脚仿佛失去了知觉，缓过神后一阵阵酸痛袭入大脑神经。

陆希臣脸扭曲瞬间，晶莹的泪花崩在他眼尾。

良久。

陆希臣叹了口气，他之前觉得自己体质有些差，也逼着自己去锻炼，但好像效果不是很大，不就逛了半下午的街，他半边身子都要废了。

最终能够勉强行动以后，屋里的饼干被他找出来吞进肚子里。

然后去洗漱。

陆希臣揉了揉酸软的肌肉，感觉好不少，摸到冰箱，开始准备午饭。

打算做个炒饭和一道汤。

都是比较方便的，他暂时也没心情做复杂的食材。

冰箱里东西挺齐全的。

陆希臣取出鸡蛋、莴笋、胡萝卜、豌豆和剩下来的小块五花肉。

五花肉弄热水里快速解冻。

他不常做饭，所以没有刀工这玩意。

胡萝卜莴笋切成丝，莴笋叶子和鸡蛋一起煮汤，前世他在爷爷家玩，吃过这样弄的汤，意外的好喝。

豌豆过滤到半生不熟，开始下切成片的五花肉。

炒出油香，捞出酥脆的五花肉，放素菜丝翻炒，再倒入过夜的米饭，加五花肉、盐和一点点黑胡椒碎。