“一小时体能，一小时技巧。”早上八点，殷北卿照常发布当天的训练课程，“今天开始实战，做好心理准备。”

颜钰点点头，起身开始跑圈，她发现其实这具身体的体魄并不是很差，只是承受不住魂力的消耗，这几天她停止使用灵法，明显感觉状态有所回升，加上一日两服的药，咳血的情况已经不怎么出现了。

还记得学生时代跑个八百米都要死要活，现在咬咬牙都可以将这个数字翻个三倍。

十圈结束，她扶着腰在原地喘气，酸软的腿部肌肉不受控制地颤抖，但她现在已经习惯这种感觉了，静静缓一会儿，便自觉进行下一个项目。

这两个小时过得比看书时要漫长得多，但好在今天她也顺利熬过来了。

哦，不。

刚才殷北卿说什么来着。

今天开始实战？

“别用这种表情看着我。”殷北卿给她递去一杯水，“不会再那么过分了，今天我会收敛一些的。”

真的吗，没人信。

旁边的树上，化为人形的妫蔹和姬芜隔了半米的空位并排坐好，盼盼和鲁甲正好卡在中间。

“啧，我也想下去打两局。”姬芜无聊地撑住下巴，“只是看着太手痒了。”

妫蔹转头看她一眼，没什么表情地说，“不可以，主人让我看着你。”

“死人脸，无趣。”姬芜小声吐槽。

妫蔹当然听见了，但没有什么反应。

“我骂你呢。”姬芜眯着眼凑近她，“听见了吗。”