操场上虽然大部分面积是沙地，但角落里还是有植物和草坪的。

有些没有去洗澡的学生就在操场上散步，结伴的也不少。

连城挑了个人比较少的角落走过去，他不喜欢在人面前锻炼，从小到大因为样貌不错的原因，总能引来一群围观的人。

在公园里被爷爷奶奶围着看，在学校里被学生围着看，后来他学会了在僻静的角落练功，不仅空气清新有益于呼吸的调整，还没有其他人来分散他的注意力。

这个角落看起来有些阴森，没有路灯，学生们散步的时候下意识地就避开了这里。

不过连城走到的时候，听到了灌木丛后边虎虎生风的拳脚声，隐约能看到一个人影，便停下了脚步。

也没有探究的意思，两人隔着灌木丛，一里一外开始锻炼起来。

里边的人显然注意到了他的动静，动作停顿了一段时间，很快又进入了专注，不过动静明显要轻了许多。

五禽戏的功效是强身健体，对不少疾病有预防作用，长时间使用五禽戏健体的人，无论是动作还是灵活度都比普通人要强上不少，但对上专业人士其实没什么帮助。

这也是那次在巷子里，救了杜防风和吴辉之后，让他们赶紧跑的原因。

对于这次军训，黎玥其实没什么想法，比这里条件更差的地方她也不是没待过。

小学毕业的那个暑假，她爸为了锻炼她的野外生存能力，硬生生地把她丢进了长白山原始森林。身后虽然跟得有保镖，但他们只负责她的安全，其他的事包括食物、住处，一律不管。

就这样，她在原始森林里住了接近一个月。

不过能有好的条件当然更好，早上坐了这么久的车，下午的动员大会又坐了这么久，身体都僵了。

晚上军训叫停，大家自由活动，她便随便找了个安静的地方开始舒展筋骨，回去还能洗个热水澡。

但她刚练了一套拳，就听见有人向这边走来，本以为是路过散步的人，她就没管，结果那家伙来到这里之后便不走了，好像……也在练功？

他们黎家是古武世家，倒也没有小说里的那么神奇，有什么内功心法、会什么轻身之术，但肯定比普通人要厉害一些。配合着他们祖传的呼吸法，一打五算不上什么大问题。

从小他们就从站桩和基础拳法开始学起，然后再学习进阶的内容。

基础拳法一共三套，是用来平时舒展筋骨，保持武感用的。

见外边的人既不进来也不走，她想着干脆把剩下的两套一块儿打完，差不多也要二十多分钟的样子，到时候外边的人也该走了。

可当她练功结束之后，对方居然还在那里。

她探出了个头，只能看见是个瘦高的穿着军训服的男生。

人她不认识，动作却很熟悉，那不是她爷爷现在每天雷打不动都要做的五禽戏吗？

他们黎家是练武世家，如果只是练武，倒有强身健体的作用，但她爷爷那个时候练武跟他们现在可不一样，那都是真刀真枪来的，老了之后身上全是病。

五禽戏能够让人强身健体、增强体力，对关节炎、风湿都有不小的效果。

动作没问题，只不过让她下意识地把这名男生的背影和她爷爷重合在了一起，脑子里只有一个词：老干部。

练五禽戏时，讲究天人合一，人气合一，注意力随着气和动作的变化而变化，五感会不知不觉变得敏锐。