现在他的成绩能够稳定在42秒左右，发挥好了能到418秒，这个成绩在他这个年龄已经很不错了。

但是顾染心里很清楚，这比起那些真正能在大赛中取得名次的职业选手，差得确实很远。

为了逐渐缩小这种差距，他在整个集训的过程中，也非常专注和努力。锻炼体能、改进技术。有什么攻克不了的技术难关，还会对徐清死缠烂打。

徐清倒是很有耐心，只要他问，就细致的给他解答，陪他在冰上反复练习。

除了单项之外，顾染还参加了男子5000米接力赛，正好就是他们宿舍四个人组队。

徐清会在训练的时候，特意腾出时间，让他们进行交接棒练习，增加几个人的默契，同时制定相应的战术。

这天的冰上训练只剩下最后一个缓解——起跑练习，这是每天雷打不动的内容。通常徐清会安排15次，练完就可以换衣服准备吃饭。

王指导过来跟他交流了几句，主要是这次比赛领队及教练员联席会的时间和地点。

徐清很不上心的摆了摆手：“你和赵领队去吧，我不去。”

王指导颇有些为难：“你是主教练，不能次次都不去吧。”

徐清轻笑一声：“我懒得听那群领导啰嗦，有什么重要的规定和安排，你回来通知我一声就行。”

徐清是主教练，又是省体育局领导费了不少心思挖来的，本事很大，脾气也不小。

他说不去，王指导还真拿他没什么办法。但是他今天是来替领导传话的，还是为难的说道：“主任说了，你必须得出席。”

话都说到这个份儿上了，徐清也不能为难同事：“行吧。”

因为在u系列比赛中，也有一些体校的小队员拿了名次，获得参赛资格。省队在原本14人的基础上，现在扩大了规模，总共有接近三十人。其中成年组只有8人，剩下的全是青年组。

冰上训练基地一共给短道速滑队配备了五名教练，除了徐清和这位王指导，还有一位负责女队的技术指导，一位体能教练，以及一位体院过来的实习生，给徐清做执行教练，经常被他派去监督顾染练体能。

徐清回过头来，看到队员们都已经陆陆续续完成了起跑练习，正在在一旁有说有笑，气氛别提多欢快。