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看到路齐震惊的目光,慕鸿墨眸中带了笑意,解释道:“新手练习卧推用空杠开始比较好,我先纠正你的发力动作再加重量,这样不容易受伤。”

这也算是一种解释,路齐勉强接受了。

“怎么发力?”

杆已经在手了,路齐虚心求教。

“你做过俯卧撑吗,和卧推的发力肌肉群很像。”慕鸿墨站在旁边启发他道。

“我想想啊……”

路齐说着,推了几下空杆。

这空杆虽然没加重量,但一上手也不是那么轻。

推了两下,路齐竟感觉到隐隐的吃力。

——不会吧不会吧,不会我自己就真的这么菜吧?

他内心震惊,表面上却努力维持着平静。

既不露出自己的气馁,也不把自己的吃力外露。

忽然,一只手扶住了自己的腰。

——他躺下来后臀部是着力点,腰部是悬空的。

对方手心的体温微高,透过薄薄的t恤同样附着在了自己的皮肤上。

明明只是一只手,张开的面积却很大,他整个腰部却都热了起来。

“腰挺的太高了,往下沉沉。”