“一定还有什么规则吧。”沈钰不相信这个睡前活动会这么简单。

张兴标说：“沈钰也越来越了解我们这个节目了，看来下期要请两个副导了。”

他接着解说规则，“每个人都可以选择不同的器材，或者不同的活动，节目组只有一个要求，每一样活动只要有一个嘉宾选，那其他嘉宾就需要陪同参与，另外就是，每个项目从开始到结束都有工作人员会在一旁为你们计时。”

“！！！”于师震惊，“意思是只要有人撸铁我也要跟着撸铁吗？！”

张兴标不说话，笑着点了点头。

于师露出一脸恍然大悟的表情，“哦，我明白了！你其实就是想让我们搞个比拼！”

张兴标大方承认：“猜得不错。”

“那我肯定好多项目都会输啊呜呜！”

周润卿看于师一脸一脸绝望的表情，忍着笑说：“其实也不一定，你如果选瑜伽，我们三个柔软度应该都不如你。”

“倒也是！”于师很快又打起精神来了，“那我要第一个选！”

其他人自然没什么意见。

就在所有人都以为他会选瑜伽的时候，于师经过苦苦思索，兴奋地说：“我选深蹲！”

他不仅在心里为自己做出的选择感到骄傲：于师！你怎么这么有脑子呢？！

无论是作为1还是作为0，一个挺翘的屁股都是必不可少的！

翘屁对于0的重要性就不必赘述了，对于1……圈子里一直流传一句话：臀部紧实挺翘的1床上能力更强。

而在这几项活动中，深蹲是最能绷紧人的身体曲线的。

结果也正如于师所料，在一排抱着脑袋蹲下去又起来的嘉宾中，他的屁股最翘！