他们会有基本体能训练，在海边的水域训练，还有在健身房里进行器械基本训练。

他和其他队员的唯一区别，则是身边一直会有私人教练跟着。

不管是进行基本体能训练还是专业器械训练，禺若都会很仔细地记录青年的数据，然后进行针对性的调整。

这样的私人教练，让时满有种自己在被开小灶，其实感觉挺不错的。

x ga的私人助理每天会帮时满把房间打扫干净，备好三餐的食材。

他早上起来甚至于连被子都可以不用叠，衣服也不需要时满自己来洗。

不过时满的三餐则是私人教练禺若的工作。

他会按照营养师的菜谱进行调整和安排，做出色香味俱全的菜肴。

但是禺若在查询资料并和医生、营养师沟通后，给时满定下三条基本守则。

第一，每隔两个小时，他便要补充蛋白或者是其他营养剂。

第二，每天要补充大量的绿叶蔬菜，以摄取足够的纤维素。

第三，每天十点按时睡觉。

在这三条规定中，时满最不喜欢的就是第二条。

小时候不管是谁都没法让他吃更多的青菜下去，现在他却要在私人教练的监督下，每天干掉三盘青菜。

双人寝室的客厅里。

青年脸色发黑地盯着餐盘，说道：“禺若，我们打个商量。”

“怎么了？”禺若坐在对方面前，故意问道。