他看看时间：“再练二十分钟，然后你去做理疗和按摩，接着去练体能。你这个肌肉怎么这么难长啊？休赛季就多了两斤。”

丛澜叹气：“都说了，吃不胖，那可不就是难长肉吗？”

于谨皱眉：“你肌肉量上不去，4t就不稳。现在不是可以落冰了吗？”

丛澜的声音在水瓶里回荡，她喝着水“嗯”了一声。

于谨：“成功率太低，赛季也不好多练，等等明年吧。”

丛澜无所谓地道：“可以啊。”

一直不敢让她放开手练4t，所以进展缓慢。就算在意念空间里的成功率能上到18%了，现实里也照样是个二十跳都不一定能稳一个的渣渣。

技术转移到现实，也是一个艰难的过程。

不过丛澜很满意了，她觉着自己已经足够幸运。

于谨突然道：“对了，褚晓彤有3a了，你知道吗？”

丛澜点头：“昨天看见了，成功率不错啊，要编进节目里吗？”

于谨：“老丁有这个想法，不过还要再看。”

提到丁教练，丛澜就乐个不停：“请你吃饭了吗？”

于谨：“那当然，还喝了啤酒，到最后哭个不停，说没想到褚晓彤这把年纪了还能出个不错的3a。”

能不能稳到放进节目就再说，至少褚晓彤出了！

还以为发育关过不去呢，现在好好地过去了不说，技术动作陆续找了回来，现在还能再出个3a，是真的不错。

她本来就是被看好的一姐，抽风是抽风，技术难度出得也快，心理素质再好点的话说不准更好。

齐妍陶宁她们都没练出3a，褚晓彤却在这个时候出了三周半，她是真的让人惊喜。

丁教练感动得都哭了。

丛澜：“……我要把这话告诉晓彤。”

人家哪里就这把年纪了！

还是一个十九的小姑娘诶喂！

于谨点头：“确实也快到大龄女单的年纪了。”

丛澜：“……”

于谨笑了出来，他说这话是调侃，井无贬低意味。

“挺好的，你的数据还帮到队友。”

也没让他那么多的训练经验分享会白给。

丛澜：“嘿嘿！”

作者有话要说：睡了一觉爬起来更新

再回去睡了，晚安早点睡啊你们