“！！！”

不止是丛澜自己，在场的几人全都惊住了。

这是一个稳稳落冰的3a，没有抖，没有摔倒，没有扶冰，旋转轴还有点问题，高度也不算太高，但她成功了。

不会被扣goe的跳跃，是一个成功的3a。

老黄啪啪啪地鼓起了掌，被他一带，冰场内外的几个教练和来上冰的学员都纷纷鼓掌。

丛澜吐了吐舌头，笑着朝不同的方向简单翻转手腕行礼，感谢大家的鼓励。

老黄：“看，这才是紫微星。”

天生就吃这碗饭的紫微星。

于谨坚定地道：“我一定要让她到国家队来！”

说完这话，他看向老黄：“老师，你也一起来吧？”

老黄愣住：“你还打上我的主意了？不去，滚蛋！”

·

太饿了，训练格外消耗体力，怕在冰上吐出来，丛澜下课以后也没敢吃东西，就是喝了点运动饮料稍微补充了一下。

结束课程后，她麻溜去更衣室换下了冰鞋和衣服，用干毛巾把冰刀擦干净，再细致地套好外面的冰鞋套，从底部兜住冰刀和几乎整个冰鞋，用以保护皮革表面，也防尘。

丛澜去旁边卖包子的店里买了个麻婆豆腐包子，肉类可能会有激素或者其他不合规定的成分，所以她现在开始就已经不怎么在外面吃肉了。

包子很大，热乎乎的，丛澜双手捧着，坐在理疗室等医生给她按摩。

运动以后的恢复理疗也是很重要的，同时也是花钱的大头。

丛澜一口咬下去，好家伙，包子只受了一点轻微的伤害。

她梗住了：“……”

我们东北的包子不是这样的。

给她按摩的李医生笑了出来：“不得了，这包子的护盾太强，这么大口，才受了点皮外伤。”

丛澜：“……”

太难了，说好的薄皮大馅呢？

一堆豆腐而已，为什么也要这么厚的皮？

又不是肉包子！

作者有话要说：为什么要给安排这样好的生日：

因为不舍得我女儿受苦。

全jj写花滑的，有一个算一个，主角生日都很好。因为大家都是一样的心情。

提前说一下，丛澜发育关很好过，对，我故意的！

---科普小时间---

我国是陈露在1994年和1998年拿过两次冬奥铜牌，1995年拿了世锦赛金牌，也是天降紫微星了。后来的话没有过这样好的成绩了。

生日问题后文会再说，所以就先不提了，怕作话太长。

现在俄罗斯几只四周跳内卷的都升了成年组，明年2022京张冬奥，估计就是她们内部打架了。

双人滑的话隋韩伤病多，加上大鹅那里也有两对有力的竞争者，隋韩想稳金牌有点够呛。我也好想他俩拿金牌啊……

冰舞……算了，我们的冰舞不太行，国外的冰舞组合太强了

冰舞规则很麻烦，但很好看，不抠规则就很快乐

我拉一下感谢名单，8月之前的我后台清了数据找不到了……

我个人表示一下感谢，谢谢谢谢

感谢在2021-08-3100:00:002021-09-0523:56:49期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦

感谢投出地雷的小天使：银河投递员、khalilah1个；

感谢灌溉营养液的小天使：孤山闲鱼25瓶；41898404、安安安安20瓶；热望如鲸歌19瓶；ewbar-z、早点更新好吗、khalilah10瓶；小硕子！4瓶；今天也被拉黑了吗1瓶；

非常感谢大家对我的支持，我会继续努力的！