套路运动按练习形式又可分为单练，对练和集体演练三种类型。

单练包括徒手的拳术与器械。对练包括徒手的对练，器械对练，徒手与器械对练。

集体演练：分徒手的拳术，器械或徒手与器械。

武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。

系统地进行武术训练，对人体速度、力量、灵巧、耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位「一动无有不动」，几乎都参加运动，使人的身心都得到全面锻炼。

柳依依一面快速阅读文字，一目十行，一面对着里面的图形讲解，感觉这些东西像计算机的「01010101」一样自动输入脑部。

柳依依一面翻阅，渐渐感到身体开始发热，一会就大汗淋漓了。

就像刚运动完那种感觉。

难道这本这么智能？看完就全能学会了？

想到这柳依依爬了起来，看了看左右两边正靠在床头玩手机的两个工仔。

突然手指轻轻往脚的方向点了一下床头柜，那个床头柜就像发疯一样撞向床尾的电视柜。

然后「哐啷」一声砸在电视柜上，然后倒了下来！

柳依依吓了一跳，这也太可怕了？

这是我一根手指弄的？我的手指这么大力量？

吓完后又是暗暗的欢喜！

这么说，以后我可以横着走了？哈哈哈，哈哈哈……

本来还在她左右床玩手机的两个家伙听到巨大的「哐啷」声，然后又是柳依依的大笑声，突然眼神从手机移到了她身上。

接着就惊大了嘴巴！

“怎，怎么回事？那个床头柜怎么跑那边去了？发生了地震么？”

第73章

到底发生了什么事