众人:“……”
别说得自己好像被什么了一样。
唐体一个个依次检查过去,最后给所有人都做了一份体能分析,基本没一个人达标。
谢不惊被唐体要求增重增肌。
他体重确实太轻了,而且肌肉量低,导致他下肢力量不足,爆发力不够,速度型项目一直没赢过江雪阔。
为了增重增肌,谢不惊每天都要比别人多1/4的运动量,多摄入一倍的食物,每次去食堂吃饭,餐盘几乎都堆成了小山。
陈景第一次看到谢不惊吃饭,惊讶得瞪大了眼睛:“这些都是你一顿要吃的吗?”
谢不惊咽下口中的鸡胸肉,点头:“教练让我这个夏季长到70kg。”
一旁的江雪阔恋恋不舍收回视线,他看了眼自己清汤寡水的餐盘,默默吃了颗西蓝花。
他最近力量训练做得比较多,胸围又涨了一圈。
教练让他这个夏季把体重降到80kg。
虽然高山滑雪讲究力量,但肌肉太多也会影响回转技术的灵敏性,这也是他技巧型项目一直没赢过谢不惊的原因之一。
六月初,谢不惊终于如愿以偿长到了70kg,身体出现了肉眼可见的明显变化。
肩背宽阔,胸膛隆起,隔着紧身衣也能看到明显的形状——这表示他上肢力量增强,身体重心更稳了。
腹部长出清晰的八快腹肌,还有两条清晰的人鱼线——他核心力量进一步增强,能支撑身体做出更复杂多变的动作。
更明显的变化是他的腰臀比,腰线紧实,不见一丝赘肉,但臀部却紧实而饱满,配合他有力的大腿,给回转、屈膝提供了有力的支撑。
江雪阔体重也如愿以偿减到了80kg,身上的肌肉更加紧致,力量中透出一股干练。
两人往那儿一站,穿个背心短裤都能吸引一大片目光。
队里其他人也有了明显变化。
耐力和力量都增强了,每天的平衡训练让他们即使没有上雪,状态也没有丝毫下滑。
“这才是标准的滑雪体型。反应敏捷,平衡性高,身体精干有力……”
唐体目光扫过眼前这一片年轻的肉.体,满意的眯起了眼睛。
然后他缓缓伸出右手……
“报告教练,我肚子疼,我去趟洗手间。”江雪阔弯腰捂肚子躲过了唐体魔抓,在对方反应过来前第一个跑了。
“我送他去医务室。”谢不惊也跟着跑了。
有点儿脑子的都跑了,只剩下慢半拍的陈景留在原地。
满脑子我是谁?我在哪儿?我在做什么?又是谁在摸我?
“哎呀那里不要……不要……嗯啊啊啊!”
陈景涨红了脸,不知是讨厌还是享受,发出了非常非常少儿不宜的声音。
众人:“……!!”
没想到你竟然是这样的陈景!!
害怕变得和他一样变态,其他人跑得更远了。
“跑什么跑?都给我回去,我有事情宣布。”向传端着个保温杯走了过来,手上拿着一张文件,抬手拍打离他最近的队员。
那位同学捂着脑袋委委屈屈站了回来,忍受着唐体的上下其手。
不行,你可以的!一定要忍住!
决不能堕落成陈景那样的变态!
不行,忍不住了!
“嗯啊”
“啪!”的一声响,在他身上游.移的手停了下来。
“别摸了,我有正事宣布。”向传用文件制止了唐体的魔爪,然后把保温杯放在一旁,翻开了手里的文件。
刚才跑开的人陆续回来了,几乎要对向传感恩戴德。
陈景刚才被当众搞得颜面尽失,为了缓解尴尬,忍不住清了清嗓子,对一旁的谢不惊说:“这么热的天气,你说教练杯子里装的是热水吗?我看他打开杯盖,一点热气都没有,说不定是装的冰水。”
谢不惊自动后退两步:“不知道。”
陈景炸毛:“你躲我这么远做什么!”
谢不惊:“怕被你传染了。”
陈景:“……”
陈景整个人都石化了。
他没想到谢不惊竟然如此嫌弃他。
那根本就不是他能控制的好吗?
人被摸,就会叫。
这是多么简单的一件事情?!
他不过是个可怜的受害者而已,他又有什么错?
可恶,是他高看了大家!
这根本就是一个没有温度的世界!
总有一天他也要让谢不惊被唐体摸一摸,看他到时候会不会失态叫出来!
向传宣布:“大家这一个月的训练取得了卓越成效,为了奖励大家,队里决定请大家去海边训练一个月。”
“海边?!”
“三亚吗??”
陈景眼睛顿时亮了起来。
阳光、沙滩、美女、无尽的海岸……原来他还能过上这样的夏天?
啊啊三亚,他要去三亚了!
“秦皇岛。”
“……啊?”
大巴行驶在京哈高速上,陈景一脸懵逼的看着窗外的田野。
“竟然是秦皇岛,一听就像是去集训的。”
“不然你以为是什么?”严理冷冷的推了推眼镜。
“我也知道要训练,”陈景小声嘀咕,“我就是觉得,训练之余也能放松一下吧……和漂亮的小姐姐玩玩水什么的。”
“天真,海边集训只会比在基地里更累,”严理满脸冷酷,“每天累得站都站不稳,你以为你还有力气和小姐姐玩水?”
陈景仰起头:“你为什么知道?”
严理:“你没看到前辈们都一脸生无可恋的表情吗?”
陈景:“……”
作为多年老队员,沈淮和秦野早就免疫这种听上去光鲜亮丽,实际上非常苦逼的海边集训了。
他们二人抱着胳膊闭目养神,不浪费一丝精力。
至于谢不惊和江雪阔……
二人挤在狭窄的大巴座位上,胳膊大腿不管怎么放都要打架。最后约定彼此抱起胳膊,肱二头肌压在胸膛前,这才不至于显得太过拥挤。
两个小时后,国家高山滑雪队抵达秦皇岛海岸集训中心,受到了当地人员的热情欢迎。连记者媒体都出动了,体育馆上头还拉着“欢迎国家高山滑雪队来秦集训”。
令人怪不好意思的。
宿舍也在海边,一开窗就能看见大海,咸湿的海风迎面扑来,让人精神都放松了。
简单修整后,水上特训开始了。
陆上体能训练减到2-3成,新增了7成的水上训练项目。
谢不惊接触的第一项水上训练是划水。
这是一项由动力艇在前方牵引,保持人在水面滑行的运动,包含障碍、跳跃、花样技巧等项目。
和滑雪有高度相似性。
摩托艇尾波激起的碎浪可以模拟雪包,障碍物可以起到旗门作用,还有转弯、跳跃等动作……可以相当好的锻炼运动员平衡性和核心力量。
此外还有独自驾驶动力冲浪板的训练。
动力冲浪板长得和冲浪板差不多,但是多了一个发动机,因此速度比较快。
而且动力冲浪板没有任何防护措施,要是平衡力不好,很容易就会被甩出去,喝一肚子海水。
这是今年夏训新增项目,不算多难,但普通人突然上去很难适控制好速度。
要么起身时晃来晃去,要么想秀技术却翻了车。
只有谢不惊不一样,别人刚上去都千奇百怪出着丑,他踏上去不到十秒钟就适应了。
转弯时单手拂过水面,遇到海浪腾空跃起……当大家适应动力冲浪板的特性时,谢不惊已经驾驶板子驶向了辽阔深邃的大海。
这种感觉和滑雪有点儿像,但又不是完全相同。
滑雪需要注意前路,但玩动力冲浪板却自由很多。
辽阔的海面都是可以抵达的地方。
海风拂面而过,激起的水雾湿润了他的头发,谢不惊双腿弯曲,目光直视前方……
在水天相接的地方,他看到了西沉的夕阳。
整片天空都被染成了橘红色。
谢不惊不知疲倦的追着那一抹光,等他回过头时才发现,自己已经距离岸边很远了。
城市和半岛只剩下一个小点。
辽阔的大海里,他的依仗只有这不到2平方米的小板子。
但不知怎么的,害怕、孤独这类情绪他都没有。
在以接近60km/h的速度极限冲刺后,他的心跳在这一刻竟然奇迹般的平静。
他渐渐开始感受到,极限运动代表的不仅仅是刺激,而是会传达出一种更深层次,更加私密化的感情。
和自然的交融,与心灵的对话。
耳边传来一阵发动机声音,是江雪阔追上来。
谢不惊目光落在水天相接的火红上,声音平缓道:“夕阳真美。”
江雪阔把电动冲浪板停在旁边,目光不由自主地注视着谢不惊。
青年白皙的皮肤被夕阳染成橘红色,刘海被海风吹到脑后,露出一双明亮的眼眸。
江雪阔过了很久才收回视线:“嗯,很美。”
作者有话要说:这章走点儿日常
谢谢老板们的地雷和营养液!
感谢在2021-09-2720:00:002021-09-3021:00:00期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦
感谢投出手榴弹的小天使:云淡风轻1个;
感谢投出地雷的小天使:向日葵洒落人间3个;地花生2个;可爱1999、奚平在我床上1个;
感谢灌溉营养液的小天使:机智的棋棋棋248瓶;独立的ml127瓶;小sai懿100瓶;祝余90瓶;quzysga75瓶;严严爱吃糖60瓶;biubiu、hehe40瓶;oliviahu1210、每天都要认真学习30瓶;取名废、顾与君归、舒卷与云齐、茶萨查、正是我的心上人20瓶;星星、leiaac15瓶;向日葵洒落人间、莫泷14瓶;邺九、风醉、小柠檬、乔玉骨、月迷繁晓、奚平在我床上、卷福的卷卷10瓶;2淼淼、nuis4瓶;不止乘风归去、curtain℡、陌上花开3瓶;木羊、根号几、每天都在变穷2瓶;47820162、猫十一、尊贵的npc、38523539、小世1瓶;
非常感谢大家对我的支持,我会继续努力的!