她进入洞中，随手给四周布下一个隔音罩，又拍出一张符箓，布下一层简单禁制。从吴启正那里得来的符箓在被三玄门那筑基修士追杀时已经几乎用光，不过后来灭了那几个修士，又得到不少补充，所以这些低阶普通符箓暂时还是很充足的。

做好准备后，她开始打坐调息。

一直到夕阳西下，宁雪勤终于睁开眼睛，她此时觉得自己的精神和身体状态前所未有的好，若是有旁人在此，甚至可以从她眼中见到似乎有莹莹光华射出。

宁雪勤缓缓吸了口气又吐出来，再次闭上眼睛。

这时她体内那股奇特的气流早已经不在窍穴中，而是回到丹田处，稳稳漂浮不动着。

宁雪勤内视已身，心静神凝，渐渐有种思维离体的感觉，就好像她自己变做第三视角，漂到半空中，以第三者的眼光去看待这具身体。

身体在一呼一吸之间，渐渐契合了某种韵律。

这种韵律就像是大地的呼吸，山川的脉搏；像湖泊流动，海洋潮汐；像风的无常飘忽；火的温暖暴烈；像自然界周而复始，最本质的发展变化。

随着这一呼一吸间，宁雪勤全身七百二十个穴位中的灵力开始涌动起来。

一开始就像湖面的涟漪，到后来，它们渐渐如河流涌动，再到大坝倾闸，不但由雾气化做液体，还开始源源不绝朝丹田处涌去。