反观一直和他并肩跑的兰尼萨，到现在他都没有听见对方的呼吸有变重过，反倒是他在一边使着劲儿的呼气。

第十圈的时候他的腿已经没什么知觉了，只用着近乎麻木的眼神看着前方的跑道，呼吸节奏也一塌糊涂。

再看兰尼萨，依旧是很轻松的样子，只有脸上的颜色有些变化，还有从额头滴落的汗水才证明对方，真的也在跑步。

“坚持一下，深呼吸，然后慢慢调整呼吸的节奏，不然等下你会晕过去的。”

归海凛听着兰尼萨悄悄靠过来说的话，有些迟钝地转过头看了他一眼，不知道是不是因为他的脑袋因为跑步充血的缘故，他总觉得兰尼萨的眼神里满是对他的担忧。

于是他笑了笑，只是这个笑看在兰尼萨眼里可没那么好看了，毕竟归海凛现在的状态是个虫子看见都要担心。

原本归海凛的皮肤就挺白的，但现在就完全是苍白了，而且整个脸上都是汗水，像是打开了脸上的洒水开关似的。

那个笑出现在这样的脸上，无论对方的五官多么精致美丽，断断是无法让虫子生出欣赏的念头的。

于是他忍不住凑到对方旁边，让他调整呼吸节奏，而眼里的担忧也是真心实意。

归海凛听着兰尼萨在一边悄悄喊着的“呼-吸-呼……吸-呼……”中，找回了一些对自己的身体的控制权，跑完第十三圈后，他感觉兰尼萨的呼吸方法真的挺有用的。

不但腿上的直觉回来了一部分，甚至脑子也清醒了不少，虽然嗓子还是很干燥，感觉立马就要冒烟了。