有顶级的花滑选手形象的比喻过4a, 就像是在跳六米远的过程中, 身体旋转四周半。

同时跳a跳时手臂摆动的姿势也会不一样, 其他的五种跳跃的四周是向后进行的，手臂横向甩动用以创造离心力，能更轻松地完成转体。

但向前跳4a时, 手臂将由后往前甩动，这样的转动方式身体更难获得离心力的辅助，想要高速旋转也会变得更不容易。

在各种不利旋转的条件下，4a还得比其他的四周跳多完成半周，可想而知出4a有多难。

……

又一次a跳落冰后, 檀迟迟喘着气停下来休息。

她已经在这个空间训练室里待了100个小时以上的时间了，虽然在这里面身体不会累, 但精神是会疲惫的。

这是她进入空间后第一次停下来休息, 因为至今她还不能完美跳出4a。

她会存周，实际上最多能转四周, 剩下的半周会偏轴, 或者是提前着冰。

摔，是很正常的事。

好在系统空间里摔不伤，最多就是疼一下。

系统空间上空高高悬挂着一个计时器，现在她只剩下不到500个小时。

简单的做完调整后, 檀迟迟结束了休息，又滑到了冰场中央。

她总结了自己的问题，最大的问题就是爆发力不够, 不足以支撑她在空中完成四周半的旋转。

在这里她经常会想起位面中花滑教练对她说过的话。

——“出4a的关键靠什么？高速滑行助力，瞬间起跳腾空。”