檀迟迟确实有些生气，气程易不爱惜自己的身体，她板着脸训斥道：“训练的强度要循序渐进, 你高强度练一天身体也不会快速减重，你今天透支了体能明天还会有饱满的精神状态训练吗？”

程易连连摇头保证：“我以后肯定不会了。”

檀迟迟站定看了程易一会儿, 见他敬小慎微的样子也不忍心再继续训他了, 叹了口气：“好了我不跟你生气，别想太多, 回去好好休息。”

程易心头的石头落了地, 他吃一堑长一智，谨记檀迟迟的嘱咐，按时定点训练，半点不敢私自加减训练量。

他在节目中除了檀迟迟没有能说话的人, 他健身也从未和任何人提起过，但是第二天全节目组都在传他有偷偷练习花样滑冰。

这件事还是吃早饭的时候徐贝莉问出来的。

“程易，我怎么听他们说你在练花样滑冰？”

程易早上五点就起床跑步了, 刚回宿舍洗完澡，这会儿正饿着，差点被嘴里的一大口牛奶呛到。

檀迟迟抽了张纸巾给程易，蹙起眉问徐贝莉：“谁说的？”

“不知道，早上出门就听到有人议论，刚刚拿早餐又听到有人说，真的假的？”

檀迟迟和程易对看了一眼没有说话。

徐贝莉疑惑的自言自语：“不对啊，昨天程易你不是还说自己喜欢冰壶吗？怎么会去练花滑？这些人真能瞎传。”

中午的时候檀迟迟总算知道谣言是从哪里传来的了，罪魁祸首就是昨天借训练室给他们的热心pd。

这个pd和节目组为了炒话题，在官微上发了一张照片，称赞某些明星选手对体育运动的热爱，是大家的好榜样。