拿笊篱从里面捞出一条柴鱼，搁砧板上拿刀背用力一拍，直接将鱼拍晕。然后利落地将鱼收拾干净，再切成块，拿葱姜料酒抹上放一边备用。

大概腌了一个小时，将腌料倒掉，另拿葱姜爆锅后，将鱼肉放进去煸炒片刻，去除鱼腥。

再起一口锅放入清水，将煸炒好的鱼块放进去，等水一沸，撇了浮沫，便将火关小，让它慢慢炖。

再一个小时过后，奶白的鱼汤在锅里翻滚，浓浓的香味随着白色的水汽飘散开来。

起锅前，胖婶用一把小勺小心地舀了一丁点盐撒到汤里，再煮两分钟，就关火起锅。

先盛了一小碗汤和鱼肉出来，趁着新鲜劲赶紧送到炼瑶房里。

炼瑶现在一天大部分时间都在睡觉，毕竟身体受创太重，不是一时半回能修复得了的。

“瑶瑶，醒醒，先喝碗汤再睡。”

炼瑶从沉睡中醒来，稍微一动，就觉得脖子难受得很。胖婶见状，连忙放下手中的碗，避开伤口，替她捏了捏脖子。

觉得好受一点了，炼瑶虚弱地笑着，开口道：“好香的鱼汤，勾得我口水都流下来了。”

胖婶拿了条干净的毛巾帮炼瑶垫上，这才端着汤碗凑过来：“香就多喝点，争取把这一碗都喝完。这鱼汤就得趁热喝，刚出锅的味最鲜。”

炼瑶趴着不能动，侧着头喝有些不便，不过她一副喝得很开心的样子，很是取悦了胖婶一把。

第14章

药粉