苟海的话，一时间让大家暗抽了口冷气，用四个字形容，这就是——

昼夜颠倒！

“而且，比赛要考虑到欧洲和美洲等地方观众的收视习惯和时差，热门的水类项目的预赛，是在里约当地下午1点进行，相当于是国内的凌晨两点。”

大伙一听，顿时一个头两个大。

运动员的作息都是健康的早睡早起，现在——

“你们得给我’越晚越兴奋’起来，在半夜调动出最好状态，因为咱们这里的凌晨，就是奥运会的比赛时间。为了配合时差的变化，我们决定，以后训练就按里约时间来，奥运代表团晚上练，白天睡。”

教练组的决定并没有引起大家的议论，因为他们谁都清楚，从集训开始的这一刻，所有的行动计划都是为了奥运会。

此时站在教练组旁边的是女队医沈乔，“作息规律越严格的旅行者，时差的反应症状就会越严重，典型表现为紊乱的疲劳，睡眠障碍、恶心、呕吐、食欲不振，认知能力下降等，而对于运动员来说，挑战会更大，一旦出现这些问题，你们需要及时跟我反映。”

“明白。”

苟海：“从现在开始，晚睡晚起，白天睡觉，晚上，回来给我练！”

谁都没想到，奥运会征战前夕，最难的不是突破动作训练，而是……调整时差。

因为，夏暄和睡不着。

这说出去都是天大的笑话，她可是一秒入睡的人啊，但问题就在于，她向来休息计划严谨，到点说睡就睡，但现在，根本没到点啊！

此时她躺在床上，看着日光透过窗帘白花花地打进来一片，心里叹了声，还不如让她多去练几周，回来累了兴许就能睡着。

旁边床上躺着的贝塔翻了个身，显然也没睡进去。但两个人都默契地不说话，生怕一开口就更睡不着了。

“嗡嗡嗡……”