也就是利用各种身体上的痛苦，来让心灵感知到痛苦，争取忍耐下去。

这的确有些“自虐”的倾向。

可是，石运却觉得，也许可以试一试。

只要形成烙印，那么他就能够利用破境光环突破。

哪怕不成功，也不过是浪费几次破境光环罢了。

可是，这痛苦锻炼法的确很残酷。

先是感知痛苦。

那得感知身体上的各种疼痛。

疼痛得一点一点的增强。

比如，先是针刺的一点疼痛。

然后是小刀割开皮肤。

再然后就是一刀又一刀。

石运的皮膜是人体极限。

因此，即便是非常锋利的刀，要想切割开石运的皮肤都很困难。

只能用尽力气。

还有各种鞭笞。

各种击打。

只是，石运都没能进入第一层。

那是因为石运的皮膜，阻止了石运感知各种痛苦。

石运的皮膜达到了人体极限。

非常强悍。

已经很少有力量，能够伤得了石运的皮膜了。

皮膜都破不开，石运怎么感知痛苦？

石运恐怕从来也不会想到。

某一天，他会因为皮膜太强而苦恼。

不过，石运还是有办法。

让去找墨老。

让墨老出手。

墨老是人体极限强者。

自身力量本身就非常恐怖。

至少能让石运“破防”。

因此，在墨老的帮助下，石运体验到了各种极致的痛楚。

终于，让石运的痛苦锻炼法入门，形成了烙印。

只要有了烙印，那就好办了。

“我已经形成了痛苦锻炼法烙印，但依旧没办法自如的掌握痛苦锻炼法。”???c0

“因此，需要直接用破境光环提升。”

“现在仅仅只是入门，要提升就得打破瓶颈。可是，打破瓶颈也才只能达到第一层。”

石运想了想。

达到第一层，完全感知到身体上的所有痛苦，对于他意识的提升肯定也有帮助。

于是，石运也不再犹豫。

他立刻将痛苦锻炼法的烙印，直接挪到了红色破境光环当中。

“轰”。

下一刻，石运就突破了瓶颈。