眼下，限制他内家拳实力进步的主要阻碍，是缩小到十岁左右的身躯。无论身体强度还是气血能量，都严重限制了他的实力发挥。

林沙拥有内家拳暗劲颠峰的境界，所能发挥出的战斗力却只有明劲中期水准，想要有所提高就得等到身体发育成熟，筋骨血肉都成长到一定程度，才能彻底发挥其内家拳暗劲颠峰期实力，甚至更上一层楼突破化劲境界。

在此之前，想要提升身体战斗能力，在不修炼内功的前提下，修炼外功自然是最好选择，而且还能强筋健骨对其恢复内家拳实力也有一定作用，这才是他选择修炼《铁布衫》的主要原因！

这门护体外功在江湖上早就烂大街了，流传非常广泛，无论南北武林都有修习，有几家练得高深的还形成了正统传承，标准的易学难精！

当然，这对林沙并不算什么难事。

以他内家拳暗劲颠峰境界，这门护体外功入门真的不要太快，只花费了区区不足三天时间，便已初入门径使得有摸有样。

在鹿鼎位面当皇帝和太上皇时，虽说花费大量精力收集了不少江湖上的高级内功秘籍，但更多的还是像铁布衫这样的普通功夫，而且各种流派一应俱全，再联系他此时的身体状况，想要有所小成真的十分简单。

将今日的锻炼计划完成，时间已经快到中午，感受到身体强度进一步加强，林沙停功凝立满意的点了点头。

招来小院里的仆役收拾练功后留下的烂摊子，他则回房轻轻松松洗了个冷水澡，换了一身干净衣服出了院子径直往呼喝声不绝于耳的小练武场走去。

“喝喝喝……”

远远的，便听到林平之那小子的喘气大喝。

林沙不自觉加快脚步走得近了，站在小练武场边凝视林平之费劲挥舞与身躯大不相衬的巨大木剑。

林平之一手辟邪剑法本就稀松平常，如今又用了几乎与他等高，宽度足有成人手掌长的沉重木剑，挥舞起来歪歪斜斜惨不忍睹。

这小子还真有股韧劲，尽管全身早已大汗淋漓，一身华美劲装紧紧贴在身上，手臂连连颤抖好似握剑都困难，每挥出一剑脚步都跟着踉跄一下，要不是下盘功夫还算扎实早已狼狈摔倒在地。