“运动？”白未 有些疑惑，看了下自己的胳膊。

这几天她一直有举杠铃，但是似乎没什么效果。

“对的。”关雎点头，想了一会笑着说道，“就做仰卧起坐怎么样？这个比较简单。”

“仰卧起坐？”白未 小声的重复，眼底有些疑虑。

她不确定她能不能做好。

不过看关雎一脸的笑意，她选择相信。

关雎把椅子挪开，空出一片地方来。

屋里本身就垫了地毯，躺在上面也不会感觉到硬。

“ 姐姐，你像我这样躺下，双手抱在脑后，然后用腰部的力量让自己起来。”关雎躺着做了几遍示范动作，一边坐一边解说。

白未 认真看完，点了点头。

她有舞蹈功底在，做这个动作并不难。

“好，现在开始，我帮你数数，三十个一组。”关雎站起身说道。

白未 依言躺到关雎刚才躺的地方，试着做了两三个。

这个时候她才发觉这个动作并不像她想的那样简单，她要调动全身的力量才能起来。

而且就做了这几个，她就觉得腰有点酸了。

看着白未 脸上出现难受的神色，关雎立刻蹲下身子，从后面扶住白未 的腰部和肩部，关心的问道，“ 姐姐，你没事吧？”

白未 闻言轻轻摇头，身子微微紧绷。

她的腰部有些敏感，现在被人用手掌握着，对方手心的温度仿佛要灼烧她的皮肤一样。

“关小姐，我没事，你的手可以拿开吗？”白未 红着脸，轻声说道。

关雎闻言，这才意识到两个人的姿势有些暧昧。

其实她只是想扶着女神而已，并没有想太多。

现在被白未 这么一提醒，她不禁红了脸颊。

“哦，好、好的。”关雎快速拿开手，规矩的站到一旁，神色认真的说道，“ 姐姐，你要是觉得累那就先休息一下。”

“没事，我还可以的。”白未 说着又躺了下去，努力做了几个。

关雎在一旁看着，渐渐下了一个决定。

白未 正躺着休息，突然感觉眼角闪过一道人影。

她偏头就看到那个穿着睡衣的人躺在了她旁边，两人之前仅隔着半米。

这样近的距离，可以感受到彼此的气息。

白未 不仅红了脸颊。

好在她刚才运动了一下，即便是脸红，也可以说成是运动过后的缘故。

关雎躺下之后立刻做了几个仰卧起坐。

当和白未 视线保持在一条水平线上时，关雎脸上露出灿烂的笑容，“ 姐姐加油，不用着急，可以慢慢来。”

说话的间隙，关雎就做了三个。