这次的分量比平时要多。

新戏开拍在即，她必须要快点使自己恢复正常。

接下来的几天，天气都不错，关雎每天五点半准时起床，带着白未 下去锻炼。

经过这几天的努力，白未 终于能跑上一公里。

速度虽然慢，不过进步挺明显的。

“ 姐姐，加油。”关雎已经跑了三圈，经过白未 身旁时笑着鼓励。

看着那张充满青春朝气的脸庞，白未 心里顿时多了一股力量，坚持跑着。

尽管她现在腿已经很酸了。

“ 姐姐，加油，还有两百米。”关雎跑完第五圈，原地踏步着给白未 打气。

白未 此刻累得说不出话来，连回应的力气也没有，还是慢慢坚持跑完了一公里。

“我扶你走一会。”关雎说完扶着白未 慢慢走起来，把手里的干净毛巾递过去，“擦擦汗吧。”

白未 接了毛巾，半边身子都靠在关雎身上。

要不是有人扶着，她随时都能倒在地上。

“ 姐姐今天真不错，比昨天用时又短了五分钟。”关雎笑着夸奖，脸上一派真诚。

走了一会，白未 感觉好多了，用毛巾擦了擦汗，看着关雎一脸的轻松，有些羡慕的说道，“我要是能像关小姐这样就好了，跑完五公里一点事都没有。”

“ 姐姐如果一直坚持，相信几个月之后也能这样。”关雎安慰道。

白未 闻言笑了笑，没有说话。

她只要跑完一公里不脸红心跳，她就心满意足了。

五公里完全不敢奢想。

走了大约十分钟，见白未 脸色好转了许多，关雎开口说道，“ 姐姐，我们来压压腿，活动筋骨。”

“好。”白未 点头，跟在关雎身旁做动作。

“腿再往下压一点，身子前倾。”关雎自己做好动作，回头看着白未 出声指导。

女神其实是有舞蹈功底的，做一字马轻而易举，但是在运动方面领悟力就差了些。

有时候一个简单的动作怎么都做不标准。

“ 姐姐，身体放松，向下压，拉动腿部的肌肉。”关雎站起身，走到白未 身后说道。

好几次她都想伸手纠正，最后还是忍住了。

白未 照做，将身体往下压。

其实关雎教一遍她就会了，只是不知道为什么真正做起来的时候就是做不好？

大概是因为这个人在身边吧，让她都没法集中精神。

白未 把身体压到了极致，突然身子一抽，难受的倒了下去，“疼......”

“ 姐姐，你怎么了？”关雎心里一慌，急忙扶着白未 。

“小腿......抽筋了......”白未 艰难的说道，疼得脸上直冒汗。

关雎闻言快速用学过的办法救治，按摩了一会白未 的脸色终于恢复了正常。