白未 一边看一边学，虽然动作不太标准，好歹是活动了身体。

做完了运动前的准备，关雎准备跑三公里。

看到白未 气喘喘吁吁的站着，她有些担忧的停下动作，走过去问道，“ 姐姐，你没事吧？”

白未 摇头，擦了擦脸上的汗。

她的身体差的超乎她的想象。

只是做了几个热身动作，她就好像累的要倒下一样。

“我扶你走一走吧。”关雎微微皱眉，伸着扶着白未 。

走了一会，白未 感觉好多了，偏头瞥了一眼关雎，难受的说道，“是我太没用了，连累你了。”

“ 姐姐别这么说。”关雎笑着安慰，眼底丝毫没有责怪，“许久没有运动的人都是这样的，等过两天适应就好了。 姐姐可以试着放慢刚才的动作来一遍，就当做是今天晨练的项目。”

白未 脸色一红，心里好受了许多。

像她这样把热身运动当做运动的，应该很少吧。

“我先去跑两圈， 姐姐你自己注意。”关雎说着就开始跑起来。

动作标准，脚步轻盈，浑身上下都透出青春和朝气。

白未 看着有些羡慕。

她就像一只在笼子里关久了的鸟，即便被放出了笼子，也忘记了飞翔的本能。

好在有个人愿意陪在她身边，教她重新挥舞翅膀，向着广阔的天空飞去。

关雎跑完三公里回来，看到白未 还在做那套动作，笑了笑说道，“ 姐姐做的不错，今天就到这里，我们回去吧。”

“这么快吗？”白未 诧异的停下来。

她们出来都没半个小时，以往这人都是会在下面锻炼一两个小时的。

“是的，今天的运动量已经够了，等 姐姐你适应之后，我们再加大运动。”关雎擦了擦脸上的汗，解释道。

白未 心里一暖，抿了抿唇说道，“关小姐不用管我，你就按照你平时的习惯锻炼吧。”

关雎犹豫了一会，点了点头，对白未 叮嘱道，“ 姐姐，你坐着好好休息，别晒着太阳。”

白未 轻轻点头，眼底带着笑意。

虽然她自己身体不行，不过单是看着那道充满活力的身影，她心里就有种说不出来的开心。

似乎好久没有这么高兴过了。

关雎锻炼期间一直感到有股视线黏在她身上，弄得她控制不住的心跳加快。

其实她有好几次都做错了动作，不过女神不懂也看不出来。

不然，那就丢脸丢大了。

“ 姐姐，我们回去吧。”关雎笑着说道。

运动过后的脸庞显得更加青春洋溢，滴落的汗水都带着一股活力。

白未 轻笑着点头。

从这个人的身上，她可以很明显的感到生命的力量，那股蓬勃的朝气萦绕在她的周围，似乎她的心在这一刻也变得年轻了。

回到屋里，粥也差不多快煮好了。