关于长传技术的磨练，穆里尼奥也给了很大的支持，他专门让队内老将卡里克来指导陈亮的长传。

就这样，陈亮长传训练正式拉开帷幕。

“其实我观察过你的长传，你如果不停球传的很准，但一旦停球传球成功率就下来了，这是为什么呢？”卡里克在训练场上有些疑惑的问道。

陈亮自然不能和他说出自己身上有系统的秘密，他只能哈哈一笑，打了一个马虎眼。

“嘿嘿，我小时候踢球的时候教练经常为了快让我一脚就传，所以可能我不停球传球的成功率要高一些。”

“这么神奇？”从未听说过这种理由的卡里克陷入了沉思。

思索了片刻，没有思索出其中原理的卡里克只能先放下脑海中的疑惑，开始指导起陈亮的长传练习。

“长传球，最重要的是什么？”卡里克先抛出了一个问题。

“准？”陈亮想都没想就将答案脱口而出。

“嗯...说对了一半吧。”卡里克接着说道。

“其实长传球，最重要的就是快，短传你可以要求自己传的准，因为距离比较短，所以准确性要求高一些，但长传球，必须要快。”

“否则，你传的再准，也会被对手识破，你的队友会很难接球，因为对面的防守球员会想尽一切办法来破坏。”

“所以，要先追求快，再追求准，当然，也不能为了快而让球偏的太离谱。”

卡里克的一番话，让陈亮似乎明白了什么，他立刻带着心中如何才能又快又准的疑惑，和卡里克训练起长传球来。

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在陈亮每天在卡里克指导下精心磨练自己长传技术的同时，英联杯八分之一决赛也不知不觉的到来了。

似乎英足总想吸引人们的眼球在英联杯，所以他们刻意在八分之一决赛阶段再次安排了一次曼市德比。

只可惜这不是在联赛，无论是曼联还是曼城，都对这项赛事没什么兴趣。

穆里尼奥还好，他正好可以趁着这次杯赛磨练一下轮换球员，顺便让陈亮在比赛中练练长传。