刘仲缓缓的将抱着的水缸放了下来，缸里的水没有渗出丝毫，看得金桦直呼过瘾。

待刘仲放下水缸之后，金桦满是羡慕的冲他说道：

“刘大哥，你太厉害了，要是哪天我也能抱动这么大的水缸就好了。”

“只要你刻苦的练习，你迟早也可以搬动这么大的水缸。”刘仲一脸认真道。

金桦点了点头，随即就提了一只木桶放到缸里，盛了一些水就马不停蹄地往一边的空缸走了去，他双手提着没有装满水的木桶，小跑着来到了空缸旁，将桶里的水倒在了一口空缸里，就又提着木桶跑到了装满水的水缸旁。

刘仲随即叫住了金桦，“金少爷，你先等一下，你盛那么一点水跑来跑去的不嫌累呀？”他随即再提来一只木桶，又将金桦手中的木桶接了过来，“我先给你演示一遍，你照着练习就好。”

金桦“嗯”了一声，满是认真地看着刘仲做演示。

刘仲随即对金桦叮嘱到，“金少爷，你可要听仔细看仔细了，先将这两只木桶盛满水，然后将两只桶提起，力争双手平行至肩，然后跑步到空着的水缸旁，再将两只桶里的水全部倒入空缸里，再跑回到装满水的水缸旁重复刚才的动作，直至把这边缸里的水全部提到那边的空缸里，就算完成了今天全部的练习任务，是否明白了？”

金桦听了和看了刘仲的讲解与演示后，他叹了几口气。

啊！本以为没有什么特别的要求，只要能将这边大缸里的水全部提到那边的空缸就可以了，谁知道还得两只手提，还得提两大桶水跑着走，我的天呐！这还能不能再损一点啦？

金桦望着刘仲弱弱得回了一声“嗯”。

刘仲随即就将两只木桶递给了金桦，“那你就开始练习吧，要是提不动就别把水盛得太满，量力而行就好，力量是一点一点练起来的，所以，你自己好好把握。”

金桦望了望这几口装满水的大缸，对刘仲问道：

“刘大哥，我今天的练习任务就是把这边缸里的水全部提到那边的空缸里吗？”

“不错，你务必要完成今天的练习，因为这一个月你每天都得这么练，直到你可以很快的将这些水全部转移，你就可以不练习手劲了。”

“手劲真有那么重要吗？”金桦随口问道。

刘仲笑了笑，“当然重要，要想练好上乘的武功，就必须拥有非比寻常的力量，否则，你永远都只会是别人的手下败将。”