清晨，洞外一切都是湿漉漉的，宁静又美好。太阳还没有完全升起，天空呈现出淡橙色的光辉，云彩被染成了粉红色和橙色。

放眼望去，湖面之外还是湖，一眼望不到边际。像是一块块不规则的镜子掉落在这片翠绿的沼泽地上。

但这一切美景，都抵不过洞里的那匆匆一瞥。

但他需要找点食物补充体力，毕竟自己还没有筑基，还不能辟谷。

山洞里的胡月娥平时或许可以不用吃东西，但是在她醒之前是没办法自我疗伤的，也得找点食物或者药材给她补补。

想到这里，惊宇又有点后悔，自己随身带着那么一大个储藏室竟然没带点食物，衣服武器和财物倒是不少，但关键时刻这些不能吃啊！

俗话说靠山吃山，靠水吃水。这里湖连着湖，泊连着泊，湖泊里肥美的鱼和蟹多的是。

在清晨的微光中，湖泊闪烁着银色的光芒，轻轻地潺潺着，仿佛在唤醒沉睡的世界。

河水清凉透彻，惊宇赤着脚踩在河底的卵石上，那种感觉仿佛是与水对话。他静静地等待着，眼睛紧盯着水面，心中充满了期待。

突然，一个黑影在水中游动，那是一条鱼！一条粉红色的大板鲫！惊宇猛地扑过去，稳稳地把鱼按在沙子地上。

惊宇抱着鱼上岸的时候，又遇到几只带着长长尾巴的大河蚌，旁边还趴着一只霸王鳖。

吃鱼吃鲜。这等美味惊宇怎么会放过。

全部抓起来后，刚好凑了个“河三鲜”。

来到洞口，惊宇在龙戒里找到一只铁盾，翻过来支在两块石头上，做了个简易的地锅。

他把处理好的食材放在锅中，然后找了些干草和枯枝，开始用文火慢慢炖煮起来。

水开后，打去浮沫，又就地取材放了一些鱼腥草和青麻。

当香味开始从锅中飘出，惊宇自信地发现这道“河三鲜”成功了。

渐渐地，香味越来越浓，饥肠辘辘的他实在忍不住了。

揭开盖子，那粉红色汤汁立刻把他惊艳住了！

“这到底能不能吃啊？”

最终还是饥饿战胜了恐惧。

“试试吧！”

惊宇舀起一勺汤汁放入口中，那浓郁的口感如同丝绸般柔滑，细腻而丰富，仿佛在口中跳舞的精灵。

“这种口感怎么会有毒？”

尝过汤汁后，惊宇确定没问题了，她开始把浓稠的高汤喂给胡月娥。

昏迷中的美女让人心生怜悯，胡月娥对惊宇所熬制汤的贪婪超乎他的想象，一锅汤全部喝光了还舔嘴唇。

胡月娥那红润饱满的嘴唇在香舌的衬托下有千万种风情。

惊宇哪里还敢细看，忙转身去吃东西。

虽然汤没了，但肉一块也不少，而且还挺肥的。

惊宇开始大快朵颐起来，肥美的鱼肉吃进饥肠辘辘的肚中，像是干涸的土地突然浇灌了清洌的泉水，一股暖流自腹中慢慢升腾起来。

惊宇啃完最后一块骨头后，满意地打了个饱嗝。他感受着腹中那一股暖流，觉得全身都是力气。他伸了个懒腰后打算趁机练会儿功。

突然，他觉得腹中那股暖流冲上了头脑，占领了意识，他的身体开始变得轻飘飘，眼前出现很多难以描述的画面。

他呼吸急促，满脸赤红地看向大锅，但鱼、河蚌和鳖已经被他吃光只剩下骨头，现在就是吐出来也晚了。

他立刻盘膝而坐，念起清心诀：“清心如水，清水即心；微风无起，波澜不惊；幽篁独坐，长啸鸣琴；禅寂入定，毒龙遁形……”