“下来！盘膝而坐，调整呼吸，意守丹田！”

昏昏沉沉中听到这么一句，风长安跳了下来，也顾不得地上一片潮湿，腿软的坐了下去。

“你想挨打是不是？！盘膝而坐，调整呼吸，意守丹田！”

绿油油的竹枝在空中飞来飞去，摆明要来盘香喷喷的竹笋炒肉。

风长安气喘吁吁的瞅着竹枝，恨不得锤爆云诩的头，他背后火辣辣的痛，咬死云诩的心有了。

苍天有眼，我这是造了什么孽！

“三、二……”云诩开始倒数。

“好好好！”风长安精神大震，连忙盘膝，意守丹……田？嗯？丹田？！

他茫然道：“师……呼……师尊，丹田在那里？”

真是个蠢货。

云诩面无表情，竹枝飞到他腹部戳了戳：“肚脐下三寸！”

在云诩的指点下，磕磕绊绊，总算找到丹田，风长安遮掩住眼里耍他的恶意，深吸一口气，闭上眼，开始调整呼吸。

“抱气凝神，意守丹田！”

云诩神情冷冽，抄着双臂盯着风长安。

只见他左脚支在竹子上，整个人倚着身后的竹子站直了，如一柄出鞘长剑，绝对的锋利和惊艳。

风长安沉下心，三寸处隐隐发热。

看来是摸到点门道了，云诩手指微动，竹枝收回。