到这里，若是再继续按之前的心法修炼，便只能原地踏步，不可能有丝毫进步了。

必须要以金丹期的心法，完成金丹的凝结后，才能再继续增进修为。

姜宇再次取出了那本《玄木长生诀》。

这段时间滋养身体期间，他虽然无法修炼，但也没少参悟这本心法，他自认为还是有所收获的。

按这心法所讲，所谓结丹，便是要压缩气海内的灵液，使之凝聚固化后，即可形成圆形金丹。

说起来很容易，但实操起来肯定没那么简单。

这一点姜宇很清楚。

就看这整个北域之地，金丹修士与筑基后期修士的数量比就知道了。

就拿古玄宗来说，光他知道的筑基后期修士，就有起码好几十位。

但金丹修士却仅仅只有洛仙依与白笙两位。

如此巨大的比例差距。

那些筑基后期的修士是不愿意突破金丹吗？

自然不是。

必然是经过了无数次尝试，却始终突破不了，才会一直滞留在筑基后期境界的。

姜宇深吸一口气。

再次将《玄木长生诀》从头看了一遍后。

将其放至一边，调整好自己的状态，开始了第一次结丹。

随着不断运转心法，姜宇通过内视可以发现，体内气海中的灵液，果真开始缓慢旋转，有了一丝往中间凝缩的征兆。