鉴于人多，除了将官们一整天训练，两卫军士一早一晚叉开来。

周浦和有个好爹，对上两卫的将官们亦不怵，就由他来教授将官们凫水。

如今面前一堆人里，官职最高的是宁岩和范成明。

范成明急道：“小周，凫水到底怎么练？”

周浦和也不纠正范成明的叫法，真要按官职称呼，自己更吃亏。“先练憋气，深吸一口气，手捏着鼻子，头埋进水里。”

范成明还在考虑会不会憋死，宁岩已经大吸一口气，捏住鼻子埋进水里。要跨海东征，凫水不得不学。

周水生和几个火头军，牵着一辆马车过来，从车上抬下一桶熬煮好的姜汤。旁边放着汤勺和竹筒杯。

两卫离开长安时，天气尚且寒冷，备了不少生姜，一路熬煮姜汤驱寒，吊回不少小命。

及到齐地，天气转暖，但庄旭想到东莱多食海鲜，又多购置一些用以去腥。

昨天大营稍微安置后，立刻派人去东莱城里找了一座石磨回来，现磨豆腐。

如今两卫的伙食以主粮为主，少量添加海产，先让军士的肠胃适应一二。

周水生隔十几丈放一桶姜汤，招呼道：“冷了喝口热姜汤，暖暖身子。”

周浦和原以为是给将官们特别供应的，结果连普通军士都有。