但是他随便挑选的几个实验者，在第一天，第一个动作仅仅只是能够坚持几分钟而已，远远不到半小时。

至于第二个动作，根本就做不出来。

叶小达估计，这种功法，只有在第一个动作能够坚持半小时以上，然后才能开始修炼第二个动作，要不然第二个动作根本就无法完成。

只能循序渐进的修炼。

不过这个方法确实有优势，不需要任何其他的东西，就是修炼之后，需要大量的吃肉而已。

那几个测试的人，虽然第一天只能坚持第一个动作几分钟，但是第二天身体状态就无比的好，比昨天健身房健身一天后的效果都还要好。

效果非常的好。

这让叶小达很是高兴。

李老离开湘城半个月后，叶小达终于是收到了他发过来的一份文件。

由一群人亲自送过来的，绝密的文件。

叶小达打开一看，里面只有一个表格，第一列写了一些内容，然后第二列空着，让叶小达写上他自己的意见，然后最后还留了一些空地方，让叶小达补充。